Ofen-Fisch Florentine
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Eismann
Ofen-Fisch Florentine enthält 144 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 96 kcal pro 100 g über 541 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 144 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,3 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,7 g | 29 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,6 g | 0,9 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 65 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15 g)
- Zucker1,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,2 g)
- Fett10,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 194 mg)
- Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Eismann
- Barcode
- 4059699026859
- Menge
- 300 g
- Kategorie
- Gefrorene Fische
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ofen-Fisch Florentine?
100 g Ofen-Fisch Florentine haben 144 kcal.
Wie viel Protein hat Ofen-Fisch Florentine?
Ofen-Fisch Florentine enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ofen-Fisch Florentine?
Ofen-Fisch Florentine hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Ofen-Fisch Florentine?
Ofen-Fisch Florentine enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Ofen-Fisch Florentine?
100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4059699026859. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.