DE

Ofen Cheese & Onion

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lay's

Ofen Cheese & Onion enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ofen Cheese & Onion von Lay's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
438kcal pro 100 g
5,7 gProtein
71 gKohlenhydrate
14 gFett
131kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 438 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 0,93 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 71 g 26 %
Ballaststoffe L 4,9 g 18 %
Zucker gesamt L 7,7 g
Protein L 5,7 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 29 %438kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe4,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker7,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett14 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium0,93 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lay's
Barcode
4062139025923
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Tresor Snax Milk Choco Kellogg’s 438 6,9 g 67 g 15 g
Peanut Butter Powder Primal Sports Nutrition 438 56,9 g 23,1 g 12,3 g
Hatch Green Chile Mac & Cheese Bacpacker’s Pantry 438 20 g 53,3 g 16,2 g
Peanut Butter Cups, Oh My! Trail Mix Alesto 438 9,4 g 56,2 g 25 g
peanut butter powder KOS 438 31,2 g 25 g 25 g
Peanut Butter Chico Bar ABC 360 438 25 g 37,5 g 23,8 g
Peanut Butter Powder PB Fit 438 50 g 31,2 g 12,5 g
Peanut Butter Balls Happy Harvest 438 10 g 68 g 13 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4062139025923. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofen Cheese & Onion?

100 g Ofen Cheese & Onion haben 438 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 131 kcal.

Wie viel Protein hat Ofen Cheese & Onion?

Ofen Cheese & Onion enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ofen Cheese & Onion?

Ofen Cheese & Onion hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ofen Cheese & Onion?

Ofen Cheese & Onion enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ofen Cheese & Onion?

100 g enthalten 0,93 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.