Wie viele Kalorien hat Obleten-Lebkuchen?

100 g Obleten-Lebkuchen haben 380 kcal.

Wie viel Protein hat Obleten-Lebkuchen?

Obleten-Lebkuchen enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Obleten-Lebkuchen?

Obleten-Lebkuchen hat 59,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 38 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Obleten-Lebkuchen?

Obleten-Lebkuchen enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Obleten-Lebkuchen?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Obleten-Lebkuchen

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Weiss

Obleten-Lebkuchen enthält 380 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (397 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pro 100 g

7 gProtein

59,9 gKohlenhydrate

11,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	11,3 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,9 g	22 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	38 g
Zugesetzter Zucker L	57,3 g	115 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker38 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett11,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium260 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Weiss
Barcode: 4003160207209
Menge: 250
Kategorie: Feingebäck
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Weizenmehl, Ölsamen (Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln, Cashewkerne, Aprikosenkerne), kandierte Orangenschalen (Orangenschalen, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker), Glukose-Fruktose-Sirup, Feuchthaltemittel: Sorbit, Glycerin; Kakaomasse, Aprikosenpüree, flüssiges Vollei, Fruktose, Apfelextrakt, Gewürze (enthält Zimt), Feigenpaste, Kakaobutter, Traubenzucker, Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Säuerungsmittel: Citronensäure; Weizenstärke, Weizengrieß, Butterreinfett, Geliermittel: Pektin; Kartoffelstärke, Emulgator: Lecithine; flüssiges Hühnereieiweiß, Salz, Milcheiweiß, Vollmilchpulver, Säureregulator: Kaliumcitrate; Verdickungsmittel: Gummi arabicum, Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl; natürliches Aroma, Kann andere Schalenfrüchte, Erd - Tupine, Sesam und Soja enthalten. Trocken lagern und vor Wärme schützen. Fairtrade-Kakao kann als Mengenaus - gleich mit nicht-zertifiziertem Kakao vermischt werden. Mehr auf info.fairtrade.net/sourcing COCOA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Ei Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dolcerini Kirschlikör-Fruchtcreme Käfer	380	6,6 g	61,2 g	10,7 g
Mini-Brezel Mayka	380	11 g	68 g	6 g
Feine Nürnberger Obladenlebkuchen aro	380	7 g	59,9 g	11,3 g
Mini Filinchen Zimt Mix Filinchen	380	5,1 g	81 g	3 g
Premium muffins Little Debbie	380	4,4 g	50 g	18,5 g
Muffins Svenhard's	380	5,6 g	47,9 g	19,7 g
Muffins La Bree's Bakery	380	4,4 g	51,1 g	18,5 g
Mini Muffins The Bakery	380	4 g	50 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4003160207209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.