Wie viele Kalorien hat Oblaten Lebkuchen?

100 g Oblaten Lebkuchen haben 411 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 822 kcal.

Wie viel Protein hat Oblaten Lebkuchen?

Oblaten Lebkuchen enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,2 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oblaten Lebkuchen?

Oblaten Lebkuchen hat 51,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 34,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oblaten Lebkuchen?

Oblaten Lebkuchen enthält 17,2 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oblaten Lebkuchen?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oblaten Lebkuchen

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Weiss

Oblaten Lebkuchen enthält 411 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 822 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (391 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

411kcal pro 100 g

9,1 gProtein

51,9 gKohlenhydrate

17,2 gFett

822kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	411 kcal
Fett gesamt L	17,2 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,9 g	19 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	34,1 g
Protein L	9,1 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 g)
Ballaststoffe6,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
Zucker34,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 39,2 g)
Fett17,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Natrium208 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Weiss
Barcode: 4035472280809
Menge: 6pcs
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Oblaten lebkuchen
Verpackung: Box,Film
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Oblaten-Lebkuchen Nürnberger Bio Originale	411	8,3 g	57,8 g	15,4 g
Oblaten lebkuchen Goldora	410	7,6 g	59,5 g	14,9 g
Nürnberger Mini Elisen-Lebkuchen glasiert und schokoliert Georg Goess	413	8,1 g	50 g	18,6 g
Lebkuchen Oblaten Weiss	409	9 g	55,3 g	15,7 g
Feine Oblaten-Lebkuchen Leupoldt	408	8,5 g	57 g	15 g
Meistersinger naturell Wicklein	404	9,2 g	58,8 g	13,8 g
Mini Schoko Lebkuchen Alnatura	420	8 g	55 g	17 g
Dennree Feine Oblaten-Lebkuchen mit Schokoladenglasur 4021851891957 Bio Oblaten-Lebkuchen mit Schokoladenglasur Dennree	420	8,5 g	56 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4035472280809. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.