Wie viele Kalorien hat Oblaten-Lebkuchen?

100 g Oblaten-Lebkuchen haben 366 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 732 kcal.

Wie viel Protein hat Oblaten-Lebkuchen?

Oblaten-Lebkuchen enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,4 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oblaten-Lebkuchen?

Oblaten-Lebkuchen hat 64,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 38,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oblaten-Lebkuchen?

Oblaten-Lebkuchen enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oblaten-Lebkuchen?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oblaten-Lebkuchen

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Weiss

Oblaten-Lebkuchen enthält 366 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 732 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (391 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

366kcal pro 100 g

6,7 gProtein

64,4 gKohlenhydrate

8,2 gFett

732kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	366 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,4 g	23 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	38,5 g
Protein L	6,7 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 g)
Ballaststoffe4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
Zucker38,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 39,2 g)
Fett8,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Natrium224 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Weiss
Barcode: 4003803207702
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 200.0 g
Kategorie: Oblaten lebkuchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oblaten-Lebkuchen natur Goldora	370	7,9 g	60,4 g	10,5 g
Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen glasiert Georg Goess	370	7,4 g	63,4 g	9,1 g
Original Nürnberger Oblaten Lebkuchen Netto Marken-Discount	372	6,4 g	61,8 g	9,9 g
Weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen Weiss	358	6,7 g	64,4 g	8,2 g
Oblaten Lebkuchen Dennree	374	7,2 g	66 g	7,4 g
Oblaten Lebkuchen DmBio	376	7,7 g	63 g	9,3 g
Feine Nürnberger Oblaten Lebkuchen Aldi	377	8,4 g	61,7 g	9,9 g
Oblaten Lebkuchen Monarc	377	8,4 g	62 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4003803207702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.