Wie viele Kalorien hat Oblaten Lebkuchen?

100 g Oblaten Lebkuchen haben 376 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 376 kcal.

Wie viel Protein hat Oblaten Lebkuchen?

Oblaten Lebkuchen enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oblaten Lebkuchen?

Oblaten Lebkuchen hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 45 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oblaten Lebkuchen?

Oblaten Lebkuchen enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oblaten Lebkuchen?

100 g enthalten 189 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oblaten Lebkuchen

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts DmBio

Oblaten Lebkuchen enthält 376 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 376 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (391 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

7,7 gProtein

63 gKohlenhydrate

9,3 gFett

376kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	189 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	45 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8 g)
Ballaststoffe4,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
Zucker45 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 39,2 g)
Fett9,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Natrium189 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: DmBio
Barcode: 4067796060003
Menge: 1pcs
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Oblaten-lebkuchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Feine Nürnberger Oblaten Lebkuchen Aldi	377	8,4 g	61,7 g	9,9 g
Oblaten Lebkuchen Monarc	377	8,4 g	62 g	9,9 g
Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, 2-fach Mischung Ferdinand Wolff	378	6,3 g	61,7 g	11,3 g
Oblaten Lebkuchen Dennree	374	7,2 g	66 g	7,4 g
Oblaten Lebkuchen Weiss	379	7 g	63,6 g	9,8 g
Oblaten Lebkuchen Wintertraum	380	7 g	60 g	11 g
Feine weiche Oblatenlebkuchen Weiss	380	7 g	59,9 g	11,3 g
Original Nürnberger Oblaten Lebkuchen Netto Marken-Discount	372	6,4 g	61,8 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4067796060003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.