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Oats & Nuts Granola Mix

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien 華元

Oats & Nuts Granola Mix enthält 476 kcal pro 100 g. Serving, 1 Serving, 17 g (17 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

476kcal pro 100 g
11,8 gProtein
64,1 gKohlenhydrate
19,4 gFett
81kcal in Serving, 1 Serving, 17 g (17 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 476 kcal
Fett gesamt L 19,4 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,6 g 38 %
Natrium L 188 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,1 g 23 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 15,9 g
Protein L 11,8 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 37 %476kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Zucker15,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett19,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium188 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
華元
Barcode
4710176040781
Portion laut Etikett
1 Serving (17 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4710176040781. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oats & Nuts Granola Mix?

100 g Oats & Nuts Granola Mix haben 476 kcal. Serving, 1 Serving, 17 g (17 g): etwa 81 kcal.

Ist Oats & Nuts Granola Mix proteinreich?

Oats & Nuts Granola Mix enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 Serving, 17 g (17 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oats & Nuts Granola Mix?

Oats & Nuts Granola Mix hat 64,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oats & Nuts Granola Mix?

Oats & Nuts Granola Mix enthält 19,4 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oats & Nuts Granola Mix?

100 g enthalten 188 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.