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Oat Shake

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Vital Fresh

Oat Shake enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 ml (250 g) liefert etwa 148 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Oat Shake von Vital Fresh, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
59kcal pro 100 g
0,8 gProtein
12 gKohlenhydrate
0,8 gFett
148kcal in Serving, 1 portion, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 59 kcal
Fett gesamt L 0,8 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 11 g
Protein L 0,8 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 12 %59kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker11 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett0,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Vital Fresh
Barcode
8410171040798
Portion laut Etikett
1 portion (250 ml)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410171040798. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oat Shake?

100 g Oat Shake haben 59 kcal. Serving, 1 portion, 250 ml (250 g): etwa 148 kcal.

Wie viel Protein hat Oat Shake?

Oat Shake enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 250 ml (250 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat Shake?

Oat Shake hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oat Shake?

Oat Shake enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Oat Shake?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.