Oat mince Texmex
Verpacktes Produkt Fleisch Härkis
Oat mince Texmex enthält 157 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 195 kcal pro 100 g über 45 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 157 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,2 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 392 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 7,3 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Protein L | 17 g | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 48 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,9 g)
- Zucker3,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,79 g)
- Fett3,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 10,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
- Natrium392 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 639 mg)
- Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Härkis
- Barcode
- 6430043011000
- Menge
- 225 g
- Kategorie
- Fleischanaloga aus Erbsenproteinen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, gluten-free oat 15%, pea protein, fava bean protein, spices (paprika, onion, tomato, garlic, cheese cumin, chili, coriander, oregano), flavourings, sugar, salt, lime extract powder, rapeseed oil.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSalzRaps (Rübsenöl)ZwiebelnTomatenKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Oat mince Texmex?
100 g Oat mince Texmex haben 157 kcal.
Ist Oat mince Texmex proteinreich?
Oat mince Texmex enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Oat mince Texmex?
Oat mince Texmex hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Oat mince Texmex?
Oat mince Texmex enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Oat mince Texmex?
100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 6430043011000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.