Nuts, Oats and Honey bars
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marks & Spencer
Nuts, Oats and Honey bars enthält 481 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 95.978 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 481 kcal | |
| Fett gesamt L | 24,5 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Natrium L | 144 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 36,9 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 19,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,3 g | 11 % |
| Protein L | 25,8 g | 52 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein25,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker19,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
- Fett24,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
- Natrium144 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Marks & Spencer
- Barcode
- 29079223
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
. Roasted Almonds (19%) Soya Protein Isolate (Soya Protein Isolate, Tapioca Starch, Salt) Tapioca Syrup Roasted Peanuts (13%) Rice Syrup Oat Flakes (9%) Soybeans (8%) Sugar. Sunflower Oil Honey (2%) Flavouring Molasses Raising Agent: Sodium Bicarbonate Emulsifier: Soya Lecithin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Nuts, Oats and Honey bars?
100 g Nuts, Oats and Honey bars haben 481 kcal.
Ist Nuts, Oats and Honey bars proteinreich?
Nuts, Oats and Honey bars enthält 25,8 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Nuts, Oats and Honey bars?
Nuts, Oats and Honey bars hat 36,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 19,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Nuts, Oats and Honey bars?
Nuts, Oats and Honey bars enthält 24,5 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Nuts, Oats and Honey bars?
100 g enthalten 144 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 29079223. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.