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Nuss frucht mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Ja

Nuss frucht mix enthält 479 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nuss frucht mix von Ja, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
479kcal pro 100 g
0 gProtein
38 gKohlenhydrate
28 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 479 kcal
Fett gesamt L 28 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 20 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 38 g 14 %
Ballaststoffe L 15 g 54 %
Zucker gesamt L 31 g
Zugesetzter Zucker L 9 g 18 %
Protein L 0 g 0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 38 %Fett: 62 %479kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Zucker31 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
  • Fett28 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Natrium8 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ja
Barcode
4388844237940
Menge
40g
Kategorie
Nüsse
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Erdnusskerne geröstet 34 %, Rosinen 30 %, Cranberries getrocknet, gesüBt 15% (Zucker, Cranberries, Feuchthaltemittel Glycerin, Sduerungsmittel Citronensdure, Sonnenblumenöl), Mandeln blanchiert, Haselnusskerne, pflanzliche ble (Palm, Erdnuss, Sonnenblume).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussMandelHaselnussZuckerSonnenblumenölPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4388844237940. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuss frucht mix?

100 g Nuss frucht mix haben 479 kcal.

Wie viel Protein hat Nuss frucht mix?

Nuss frucht mix enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuss frucht mix?

Nuss frucht mix hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuss frucht mix?

Nuss frucht mix enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuss frucht mix?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.