Wie viele Kalorien hat Nuss crunchy?

100 g Nuss crunchy haben 473 kcal.

Ist Nuss crunchy proteinreich?

Nuss crunchy enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuss crunchy?

Nuss crunchy hat 59,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuss crunchy?

Nuss crunchy enthält 20,2 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuss crunchy?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nuss crunchy

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Hammermühle

Nuss crunchy enthält 473 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

473kcal pro 100 g

10,3 gProtein

59,5 gKohlenhydrate

20,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	473 kcal
Fett gesamt L	20,2 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,5 g	22 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	16,7 g
Zugesetzter Zucker L	15,1 g	30 %
Protein L	10,3 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker16,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett20,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium224 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hammermühle
Barcode: 4015537001426
Menge: 300g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Cornflakes* 23% (Mais, Meersalz), Buchweizen - flocken 23% Haselnüsse * geröstet 12%, Rohrohrzucker", Reissirup, Reisextrudat (Voll - kornreismehl), Sonnenblumenöl, Kokosraspel, Leinsamen, Maisstärke, Meersalz. "Zutaten aus ökol. Landwirtschaft. Kann Spuren von Ei, Soja, Milcherzeugnissen, anderen Schalenfrüchten, Sesam und Lupine enthalten. Dieses Naturprodukt kann trotz strenger Qualitätskontrollen technisch unvermeidbare Reste von Schalenbestandteilen enthalten. GB: Organic baked muesli ith buckwheat flakes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hob bob's McVitie's	473	7 g	61 g	23 g
Muelsi crunchy & choc El Corte Inglés	473	9,4 g	60 g	20 g
Lion eclats croustillants Lion	473	5,8 g	66 g	20 g
Cioccolato di Modica IGP peperoncino Cuore dell'Isola	473	3,9 g	44,3 g	32,5 g
Liqueur Truffles Walkers	473	5,9 g	65,6 g	22,4 g
Cocoa-Dusted Jumbo Raisins Harrods	473	6,3 g	58,5 g	22,4 g
Fried Shallots Dragon & Phoenix	473	7 g	49 g	25 g
Kokos-Schokoladen-Törtli Migros	473	6,9 g	51 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4015537001426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.