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nuggets soja

Verpacktes Produkt Getränke Garden gourmet

Nuggets soja enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 223 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (236 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

nuggets soja von Garden gourmet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
223kcal pro 100 g
13,1 gProtein
17 gKohlenhydrate
10,2 gFett
223kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 223 kcal
Fett gesamt L 10,2 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 5,5 g 20 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,1 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 43 %223kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,1 güber dem Median für Getränke (Median 13 g)
  • Ballaststoffe5,5 güber dem Median für Getränke (Median 4,1 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Getränke (Median 1,6 g)
  • Fett10,2 gunter dem Median für Getränke (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getränke (Median 1,1 g)
  • Natrium352 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Garden gourmet
Barcode
7613036021265
Menge
200 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Vegane Nuggets
Verpackung
fr:etui-film-barquette-a-recyclera-separez-les-elements-avant-de-trier
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, chapelure 18,0% (farine de BLÉ, eau, huile de colza, levure, sel, extrait de paprika), huiles végétales (tournesol, colza) en proportion variable, concentré de protéines de SOJA 8,0%, farine protéïque de SOJA 5.6%, correcteur d'acidité : vinaigre tamponné ; farine de BLE, GLUTEN de BLE 2.6%, oignon, amidon de maïs, stabilisants : méthylcellulose; arômes, fibres d'agrumes, extrait de levure, poivre blanc, sel, ail en poudre, vitamines B12. Peut contenir: ŒUFS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZwiebelnHefeSalzKnoblauchRaps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613036021265. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat nuggets soja?

100 g nuggets soja haben 223 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 223 kcal.

Ist nuggets soja proteinreich?

Nuggets soja enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat nuggets soja?

Nuggets soja hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat nuggets soja?

Nuggets soja enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat nuggets soja?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.