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Nuggets Soia

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Garden Gourmet

Nuggets Soia enthält 236 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nuggets Soia von Garden Gourmet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
236kcal pro 100 g
13,1 gProtein
15 gKohlenhydrate
12,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 236 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,1 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 50 %236kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
  • Zucker0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
  • Fett12,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 11,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
  • Natrium392 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Garden Gourmet
Barcode
8445290725462
Menge
180 g
Kategorie
Vegetarische Nuggets
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Proteine di SOIA reidratate 37,2% (acqua, proteine di SOIA concentrate 15,5%), acqua, pangrattato 14,1% [farina di FRUMENTO, acqua, olio di colza, lievito, sale, estratto di spezie (paprica)], oli vegetali (colza, girasole) in proporzione variabile, farina di FRUMENTO, amido di mais, aceto di alcol, stabilizzanti (metilcellulosa, gomma di guar), fibra alimentare (agrumi), aromi naturali, sale, cipolla in polvere, aglio in polvere, correttore di acidità: idrossido di potassio. Può contenere: SEMI DI SESAMO, SENAPE, SEDANO e UOVA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlEssigSalzZwiebelnKnoblauchRaps (Rübsenöl)Hefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8445290725462. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuggets Soia?

100 g Nuggets Soia haben 236 kcal.

Ist Nuggets Soia proteinreich?

Nuggets Soia enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuggets Soia?

Nuggets Soia hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuggets Soia?

Nuggets Soia enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuggets Soia?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.