Wie viele Kalorien hat Nuggets de Colin d'Alaska?

100 g Nuggets de Colin d'Alaska haben 210 kcal.

Ist Nuggets de Colin d'Alaska proteinreich?

Nuggets de Colin d'Alaska enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuggets de Colin d'Alaska?

Nuggets de Colin d'Alaska hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuggets de Colin d'Alaska?

Nuggets de Colin d'Alaska enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuggets de Colin d'Alaska?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nuggets de Colin d'Alaska

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Migros

Nuggets de Colin d'Alaska enthält 210 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (200 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

13,2 gProtein

18 gKohlenhydrate

9,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	364 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	13,2 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett9,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9 g)
Natrium364 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 345 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 3492500062355
Kategorie: Gebrochener Fisch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuggets de poissons Panés Carrefour	210	12 g	20 g	8,8 g
Alaska Sej Rahbek	210	11 g	18 g	10 g
le croccantelle MD	210	10 g	20 g	9,7 g
Aiguillettes colin MSC façon fish & chips U	210	12 g	15 g	12 g
Aiguillettes de cabillaud MSC façon fish & chips - 210g - Frais Cité marine	210	13 g	13 g	12 g
Kabeljouwschnitzel Golden Seafood	210	14 g	21 g	7,3 g
Nuggets M Classic	210	12 g	20 g	8,8 g
Croquetas de Merluza MERCADONA	210	8,5 g	14,7 g	12,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3492500062355. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.