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Nuez pelada cruda

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Medina

Nuez pelada cruda enthält 714 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nuez pelada cruda von Medina, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
714kcal pro 100 g
15 gProtein
14 gKohlenhydrate
65 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 714 kcal
Fett gesamt L 65 g 83 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 31 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 83 %714kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Zucker2,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
  • Fett65 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Medina
Barcode
8412139060114
Kategorie
Nüsse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8412139060114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuez pelada cruda?

100 g Nuez pelada cruda haben 714 kcal.

Ist Nuez pelada cruda proteinreich?

Nuez pelada cruda enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuez pelada cruda?

Nuez pelada cruda hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuez pelada cruda?

Nuez pelada cruda enthält 65 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuez pelada cruda?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.