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Nueces de brasil

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Terra Sana

Nueces de brasil enthält 690 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (693 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nueces de brasil von Terra Sana, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
690kcal pro 100 g
14 gProtein
4,5 gKohlenhydrate
67 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 690 kcal
Fett gesamt L 67 g 86 %
Gesättigte Fettsäuren L 15 g 75 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,5 g 2 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 89 %690kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,3 g)
  • Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,7 g)
  • Zucker2,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren15 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 16 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Terra Sana
Barcode
8713576007763
Kategorie
Paranüsse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8713576007763. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nueces de brasil?

100 g Nueces de brasil haben 690 kcal.

Ist Nueces de brasil proteinreich?

Nueces de brasil enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nueces de brasil?

Nueces de brasil hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nueces de brasil?

Nueces de brasil enthält 67 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nueces de brasil?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.