Wie viele Kalorien hat Norwegisher Räucherlachs?

100 g Norwegisher Räucherlachs haben 180 kcal.

Ist Norwegisher Räucherlachs proteinreich?

Norwegisher Räucherlachs enthält 20,6 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Norwegisher Räucherlachs?

Norwegisher Räucherlachs hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Norwegisher Räucherlachs?

Norwegisher Räucherlachs enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Norwegisher Räucherlachs?

100 g enthalten 1.228 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Norwegisher Räucherlachs

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Berida

Norwegisher Räucherlachs enthält 180 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Protein und 0,4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (191 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

20,6 gProtein

0,2 gKohlenhydrate

10,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	1.228 mg	53 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,2 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20,6 g	41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 0,4 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 22 g)
Zucker0,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Fett10,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Natrium1.228 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1.160 mg)
Protein pro 100 kcal11,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Berida
Barcode: 23021334
Menge: 200 g
Kategorie: Geräucherte Lachse aus der Zucht
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Lachs, Speisesalz, Edelholzrauch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salmone Affumicato Il Gigante	180	21 g	0,3 g	10,4 g
Saumon fumé élevé en norvège Carrefour	180	22 g	1,1 g	10 g
Salmone Norvegese affumicato Bennet	180	24 g	0,3 g	9,2 g
Salmone norvegese esselunga Esselunga	180	24 g	0,3 g	9,2 g
il gigante SALMONE Norvegese affumicato a fette Il Gigante	180	21 g	0,3 g	10,4 g
Saumon Fumé BIO Delpierre	180	20 g	0 g	11 g
Saumon fumé élevé en Norvège Casino	180	22 g	0,6 g	10 g
Saumon fumé Delpierre	180	20 g	0 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 23021334. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.