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New York Deli Pastrami

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marks & Spencers

New York Deli Pastrami enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 172 g (172 g) liefert etwa 296 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

New York Deli Pastrami von Marks & Spencers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
172kcal pro 100 g
11,1 gProtein
18,6 gKohlenhydrate
5,3 gFett
296kcal in Serving, 1 portion, 172 g (172 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 172 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 920 mg 40 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,6 g 7 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 11,1 g 22 %
Vitamin D L 0,47 µg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 29 %172kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett5,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium920 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks & Spencers
Barcode
00496629
Menge
209 grams
Portion laut Etikett
1 portion (172 g)
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00496629. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat New York Deli Pastrami?

100 g New York Deli Pastrami haben 172 kcal. Serving, 1 portion, 172 g (172 g): etwa 296 kcal.

Ist New York Deli Pastrami proteinreich?

New York Deli Pastrami enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,1 g in Serving, 1 portion, 172 g (172 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat New York Deli Pastrami?

New York Deli Pastrami hat 18,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat New York Deli Pastrami?

New York Deli Pastrami enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat New York Deli Pastrami?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.