DE

'nduja & Red Pepper Frittata

Verpacktes Produkt Gemüse Waitrose & Partners

'nduja & Red Pepper Frittata enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 78.75 g (78,8 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

170kcal pro 100 g
7,7 gProtein
8,3 gKohlenhydrate
11,6 gFett
134kcal in Serving, 1 portion, 78.75 g (78,8 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 170 kcal
Fett gesamt L 11,6 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,3 g 3 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Protein L 7,7 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 62 %170kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett11,6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium160 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose & Partners
Barcode
5063210048274
Portion laut Etikett
1 portion (78.75 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Lemon Pepper Drumsticks Tasman 170 16,4 g 7,4 g 8,4 g
Olives pimentées Maayane 170 0,68 g 4,1 g 16,8 g
Dauphinoise Potato Fieldgoods 170 4,2 g 11,5 g 11,5 g
Rauwkostsalade met rijst, edamameboontjes en ingemaakte atjar groenten Marqt 170 4,3 g 19 g 7,9 g
Entrecôte Black Aged Pepper Lidl 170 20 g 1,9 g 9 g
Pepperoni Slices The Pacific Meat Co.- Inc 170 12 g 13 g 8 g
Amore Caesar Salad Kit Wegmans 170 10 g 7 g 13 g
Caesar Salad Kit Earthbound Farm 170 4 g 7 g 15 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063210048274. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 'nduja & Red Pepper Frittata?

100 g 'nduja & Red Pepper Frittata haben 170 kcal. Serving, 1 portion, 78.75 g (78,8 g): etwa 134 kcal.

Wie viel Protein hat 'nduja & Red Pepper Frittata?

'nduja & Red Pepper Frittata enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 1 portion, 78.75 g (78,8 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 'nduja & Red Pepper Frittata?

'nduja & Red Pepper Frittata hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 'nduja & Red Pepper Frittata?

'nduja & Red Pepper Frittata enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 'nduja & Red Pepper Frittata?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.