Wie viele Kalorien hat Natural Yoghurt?

100 g Natural Yoghurt haben 72 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 86 kcal.

Wie viel Protein hat Natural Yoghurt?

Natural Yoghurt enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Yoghurt?

Natural Yoghurt hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural Yoghurt?

Natural Yoghurt enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Natural Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Yeo Valley

Natural Yoghurt enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pro 100 g

4,2 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

3,8 gFett

86kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,9 g
Protein L	4,2 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker4,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yeo Valley
Barcode: 5036589203957
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Joyya Ultrafiltered Milk Dairyland	72	7,2 g	3,6 g	3,2 g
Yoghurt Stirred Full Fat Balade farms	72	4 g	5 g	4 g
Kefir yogurt M&S	72	4,3 g	9,6 g	1,7 g
Cottage Cheese 1,5% Lactica	72	11 g	3,7 g	1,5 g
Friendly Farms Choc Milk Friendly Farms	72	3,4 g	12,7 g	1,1 g
yoghurt full fat AL RAWABI	72	4,2 g	6,4 g	3,2 g
Cinq Fromage - Five Cheese Bertollu	72	3,2 g	9,6 g	2,8 g
Greek yogurt Olympus	72	0 g	4 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5036589203957. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.