DE

Natural Light Cream Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Arla

Natural Light Cream Cheese enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Natural Light Cream Cheese von Arla, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pro 100 g
7,8 gProtein
3,9 gKohlenhydrate
16 gFett
190kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 190 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,9 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 7,8 g 16 %
Calcium L 21 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 75 %190kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett16 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium80 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Arla
Barcode
5711953017353
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Buttermilk, Cream, Salt, Lactic Acid Culture

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Buttered Finger Dive Bar Dive Bar 190 16 g 24 g 6 g
Peanut Butter Simply Nature 190 8 g 7 g 16 g
Sheep Cream Cheese with Truffle Vega Sotuelamos 190 12 g 1 g 16 g
Light Thickened Cream Farmdale 190 3 g 4,5 g 18 g
Vanilla Bean Yogurt La Fermière 190 4 g 17 g 12 g
Five Cheese Ravioli Marketside 190 9 g 30 g 5 g
Trader Joe’s Eggwich Trader Joe’s 190 16 g 3 g 12 g
Almond Butter Whole Foods 365 190 7 g 7 g 17 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5711953017353. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natural Light Cream Cheese?

100 g Natural Light Cream Cheese haben 190 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Natural Light Cream Cheese?

Natural Light Cream Cheese enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Light Cream Cheese?

Natural Light Cream Cheese hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural Light Cream Cheese?

Natural Light Cream Cheese enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Natural Light Cream Cheese?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.