Wie viele Kalorien hat Nasi pakket?

100 g Nasi pakket haben 36 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 36 kcal.

Wie viel Protein hat Nasi pakket?

Nasi pakket enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nasi pakket?

Nasi pakket hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nasi pakket?

Nasi pakket enthält 0,45 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nasi pakket?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nasi pakket

Verpacktes Produkt Gemüse Jumbo

Nasi pakket enthält 36 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 24 kcal pro 100 g über 115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pro 100 g

1,7 gProtein

5 gKohlenhydrate

0,45 gFett

36kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	36 kcal
Fett gesamt L	0,45 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Protein L	1,7 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker4,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
Fett0,45 güber dem Median für Gemüse (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,033 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 18,7 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jumbo
Barcode: 8718452311545
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Frisches gemischtes Gemüse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Spitskool, rode ui, prei, peen

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mixed Vegetable Selection Asda	36	3 g	2,9 g	0,7 g
Légumes pour Pot au feu Priméale	36	0,85 g	6,4 g	0,25 g
Sweet & crunchy vegetables Tesco	35	2,7 g	4,2 g	0,3 g
Salteado de Verduras Hacendado	37	1,2 g	6,6 g	0,2 g
Légumes à mijoter thaï Boni	37	1,9 g	5,5 g	0,5 g
Melange de Légumes Thiriet	38	2,5 g	4,1 g	0,6 g
Tenderstem® Broccoli Fine Beans, Carrots & Baby Corn M&S Eat Well	38	2,3 g	4,5 g	0,5 g
Tenderstem Broccoli, Fine Beans & Baby Corn M&S	38	2,9 g	3,9 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452311545. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.