Wie viele Kalorien hat Nasi Goreng?

100 g Nasi Goreng haben 123 kcal.

Wie viel Protein hat Nasi Goreng?

Nasi Goreng enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nasi Goreng?

Nasi Goreng hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nasi Goreng?

Nasi Goreng enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nasi Goreng?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nasi Goreng

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Inproba

Nasi Goreng enthält 123 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 177 kcal pro 100 g über 10 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pro 100 g

8 gProtein

14 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	123 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,62 g	1 %
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,4 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,8 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,3 g)
Natrium292 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 960 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Inproba
Barcode: 8710518731014
Menge: 50 g ℮
Kategorie: Nasi goreng Gewürzmischungen
Verpackung: nl:donker-en-droog-bewaren,nl:plastic-zakje
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

vegetables (fried onion (onion, palm oil, _wheat flour_, salt), carrots, onion, leeks), _lupin_, salt, herbs and spices (coriander, galangal, paprika, turmeric, ginger, white pepper), dextrose, yeast extract, maltidextrin, sunflower oil, soya sauce powder (_soya beans_, _wheat_, salt, maltodextrin), natural flavouring (garlic, onion)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe Sonnenblumenöl Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nasi Goreng Maggi	122	8,3 g	16,6 g	1,9 g
Melange d'epices pour Nasi Goreng Conimex	119	6,6 g	17 g	0 g
Mix voor Nasi Goreng Conimex	138	7,7 g	15 g	5 g
Nasi Bami Goreng Fortune Express	154	7,1 g	25 g	2,1 g
Instant seasoning mix for nasi goreng oriental fried rice Indofood	200	6,7 g	13,3 g	13,3 g
Nasi Goreng Boemboe Albert Heijn	270	1,9 g	33 g	14 g
Nasi Goreng kruiden Conimex	295	12 g	42 g	5,1 g
Nasi goreng bamboe kruidig oosters rijstgerecht PLUS	328	5,4 g	33 g	18,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710518731014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.