Wie viele Kalorien hat Nasi bami groente?

100 g Nasi bami groente haben 30 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Nasi bami groente?

Nasi bami groente enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nasi bami groente?

Nasi bami groente hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nasi bami groente?

Nasi bami groente enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nasi bami groente

Verpacktes Produkt Gemüse Plus

Nasi bami groente enthält 30 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

30kcal pro 100 g

1,5 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

0,1 gFett

45kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	30 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	1,5 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 8,6 g)
Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
Fett0,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Plus
Barcode: 8710624424244
Portion laut Etikett: 150.0 g
Kategorie: Gemischte Gemüsesorten

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roerbakmix Jumbo	30	1,2 g	5 g	0,2 g
Menestra Consum	30	1,9 g	3,9 g	0,5 g
Ovengroente Heemskerk Fresh & Easy	30	1,2 g	4 g	0,2 g
Bami-nasi groentenmix Hoogvliet	30	1,5 g	4,2 g	0,1 g
Roerbakgroentem Italiaanse stijl Spar	30	1,2 g	5 g	0,2 g
Směs pod svíčkovou Gustito	30	0,8 g	5,3 g	0,5 g
Macaroni-spaghettigroenten Plus	30	1,4 g	4,4 g	0,2 g
Rauwkost op Oosterse wijze Boni	30	0,9 g	5,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710624424244. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.