Wie viel Protein hat Nachos?

Nachos enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nachos?

Nachos hat 61,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nachos?

Nachos enthält 17,6 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nachos

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Guadalupana

Nachos enthält 412 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

412kcal pro 100 g

5,9 gProtein

61,8 gKohlenhydrate

17,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	412 kcal
Fett gesamt L	17,6 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	61,8 g	22 %
Ballaststoffe L	5,9 g	21 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett17,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Guadalupana
Barcode: 7433200445044
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegan Oatmeal Raisin Cookies Farm Boy	412	5,9 g	58,8 g	17,6 g
Pumpkin chocolate chunk oatmeal cookie mix Trader Joe's	412	5,9 g	61,8 g	17,6 g
balance meal CJ제일제당	412	35,3 g	38,2 g	13,8 g
Sandwich Cookie Catalina Snacks	412	5,9 g	58,8 g	20,6 g
mallow out chocolate + mallow sandwich crustless creations	412	13,2 g	45,6 g	20,6 g
Roasted Seaweed Sandwich Seafire	412	11,8 g	70,6 g	5,9 g
1 minute oatmeal with mango and coconut Vilgain	412	10,8 g	51,7 g	15,8 g
Breakfast Taco Wraps Tasty High Protein	412	37 g	37 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7433200445044. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.