Wie viele Kalorien hat Mustapekka-ruokakerma?

100 g Mustapekka-ruokakerma haben 122 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 305 kcal.

Wie viel Protein hat Mustapekka-ruokakerma?

Mustapekka-ruokakerma enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mustapekka-ruokakerma?

Mustapekka-ruokakerma hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mustapekka-ruokakerma?

Mustapekka-ruokakerma enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mustapekka-ruokakerma?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mustapekka-ruokakerma

Verpacktes Produkt Milch und Eier Valio

Mustapekka-ruokakerma enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 305 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pro 100 g

2,5 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

10 gFett

305kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	122 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Natrium L	629 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,8 g
Protein L	2,5 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,6 g)
Zucker3,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 5 g)
Natrium629 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Valio
Barcode: 6408430014804
Menge: 2,5dl
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Mischmilchcremes
Verpackung: Tetra Pak
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

kerma, vesi, sulatejuusto 4 % (juusto, vesi, voi, suola), muunnettu tärkkelys, mustapippuri, suola, sokeri, aromit, sakeuttamisaine (guarkumi)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Salz Zucker Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sour Cream Daisy	117	6,7 g	3,3 g	8,3 g
Grade A Light Sour Cream, Light Weis Quality	129	3,2 g	9,7 g	8,1 g
Light Sour Cream Great Value	133	6,7 g	6,7 g	8,3 g
Light sour cream Lidl	133	3,3 g	10 g	8,3 g
Shoprite, sour cream, light Shoprite	133	6,7 g	6,7 g	8,3 g
Light Sour Cream Wegmans	133	6,7 g	6,7 g	8,3 g
Protein Creamer Nurri	133	6,7 g	6,7 g	10 g
Protein creamer salted caramel Nurri	133	6,7 g	6,7 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6408430014804. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.