Wie viele Kalorien hat Mushrooms?

100 g Mushrooms haben 20 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Mushrooms?

Mushrooms enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushrooms?

Mushrooms hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mushrooms?

Mushrooms enthält 0,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mushrooms

Verpacktes Produkt Gemüse Frescon

Mushrooms enthält 20 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

20kcal pro 100 g

2,3 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

0,5 gFett

20kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	20 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,3 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Frescon
Barcode: 5200128642068
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salada Daucy Verao D AUCY	20	1,8 g	2,8 g	0 g
Spiced Tomato Mix The Pickle House	20	0,9 g	3,5 g	0,3 g
California-Style Mixed Vegetables Best Buy	20	1 g	5 g	0 g
Mushroom Bagoong Cabalen Signatures	20	0 g	2 g	1,5 g
Large olives Tuscan Garden	20	0 g	0 g	1,5 g
Spinach,rocket,red&ruby chard Morrisons	20	2,6 g	0,8 g	0,5 g
Salad mix ALDI fresh cut	20	1 g	4,2 g	0 g
Shredded Green Leaf Lettuce Taylor Farms	20	1,6 g	3,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5200128642068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.