Wie viele Kalorien hat Mushroom risotto?

100 g Mushroom risotto haben 344 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 344 kcal.

Ist Mushroom risotto proteinreich?

Mushroom risotto enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom risotto?

Mushroom risotto hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mushroom risotto?

Mushroom risotto enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mushroom risotto

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Poggio del Farro

Mushroom risotto enthält 344 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 344 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

344kcal pro 100 g

11 gProtein

65 gKohlenhydrate

3 gFett

344kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	344 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Poggio del Farro
Barcode: 8033413342261
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey Crunch Cereal Van's	344	6,3 g	78,1 g	3,1 g
Linguine Poggio del Farro	344	13 g	66 g	2 g
Polenta istantanea Molino Pellegrini	344	7,3 g	72,3 g	2 g
Pasta farro bio Poggio del Farro	344	13 g	66 g	2 g
Cous Cous di farro integrale biologico Gemme Bio	344	13 g	62 g	2,8 g
Cous cous di farro Bia	344	13 g	62 g	2,8 g
Farro Bio Poggio del Farro	344	13 g	66 g	2 g
Cous cous di farro Bia	344	13 g	62 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8033413342261. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.