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Mushroom & Asiago Egg Bites

Verpacktes Produkt Milch und Eier Three Bridges

Mushroom & Asiago Egg Bites enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 68 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mushroom & Asiago Egg Bites von Three Bridges, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
192kcal pro 100 g
12,3 gProtein
4,6 gKohlenhydrate
13,8 gFett
250kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 192 kcal
Fett gesamt L 13,8 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,7 g 38 %
Transfette L 0,39 g
Cholesterin L 38,5 mg 13 %
Natrium L 362 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,6 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,3 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 65 %192kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 13 g)
  • Zucker1,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett13,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
  • Natrium362 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 128 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Three Bridges
Barcode
0742753348335
Menge
4.6 oz
Portion laut Etikett
130 g
Kategorie
Gekochte Eier
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Egg whites, cottage cheese, Monterey Jack cheese, plain yogurt, unsalted butter, roasted crimini mushrooms, Asiago cheese, corn starch, canola oil, granulated garlic, salt, cayenne chili, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiButterRaps (Rübsenöl)KnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0742753348335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mushroom & Asiago Egg Bites?

100 g Mushroom & Asiago Egg Bites haben 192 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 250 kcal.

Ist Mushroom & Asiago Egg Bites proteinreich?

Mushroom & Asiago Egg Bites enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mushroom & Asiago Egg Bites?

Mushroom & Asiago Egg Bites hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mushroom & Asiago Egg Bites?

Mushroom & Asiago Egg Bites enthält 13,8 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mushroom & Asiago Egg Bites?

100 g enthalten 362 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.