DE

Mungobohnen Keimlinge

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Lien Ying

Mungobohnen Keimlinge enthält 34 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (30 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mungobohnen Keimlinge von Lien Ying, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
34kcal pro 100 g
2,7 gProtein
4,6 gKohlenhydrate
0,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 34 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 152 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,6 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,6 g 3 %
Protein L 2,7 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 3 %34kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,2 g)
  • Zucker2,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,5 g)
  • Fett0,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium152 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 260 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lien Ying
Barcode
4013200888947
Menge
330g
Kategorie
Hülsenfrüchte in Dosen
Verpackung
Glass
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mungobohnenkeimlinge*, Wasser, Rohrzucker, Meersalz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Sauerungsmittel: Citronensäure

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mungobohnen Keimlinge Bamboo Garden 34 2,7 g 4,6 g 0,1 g
Mungibohnenkeime Feine EDEKA 31 1,9 g 2,6 g 0,2 g
Mungobohnen Keimlinge Bamboo Garden 30 1,9 g 2,6 g 0,2 g
Mungobohnen Keimlinge REWE Beste Wahl 30 2,2 g 3,2 g 0,3 g
Mungobohnenkeimlinge Jazai 29 1,9 g 2,6 g 0,2 g
Mungobohnenkeimlinge Taste of Asia 40 3,1 g 5,4 g 0,5 g
Mungo - bohnenkeime Asia 25 2,6 g 2,4 g 0,5 g
Mungobohnenkeimlinge Yang Tse 25 2,6 g 2,4 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4013200888947. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mungobohnen Keimlinge?

100 g Mungobohnen Keimlinge haben 34 kcal.

Wie viel Protein hat Mungobohnen Keimlinge?

Mungobohnen Keimlinge enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mungobohnen Keimlinge?

Mungobohnen Keimlinge hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mungobohnen Keimlinge?

Mungobohnen Keimlinge enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mungobohnen Keimlinge?

100 g enthalten 152 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.