DE

Mung Bean Sprouts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Yong Fa Fresh

Mung Bean Sprouts enthält 30 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 104 g (104 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

30kcal pro 100 g
2,9 gProtein
4,8 gKohlenhydrate
0 gFett
31kcal in Serving, 1 portion, 104 g (104 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 29,8 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,8 g 2 %
Ballaststoffe L 0,96 g 3 %
Zucker gesamt L 0,96 g
Protein L 2,9 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 63 %30kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe0,96 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker0,96 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yong Fa Fresh
Barcode
0033383702506
Portion laut Etikett
1 portion (104 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Beans, Carrot & Broccoli Birds Eye 30 2 g 3,1 g 0,4 g
Sliced Runner Beans Waitrose 30 1,6 g 6,6 g 0,63 g
Pea Protein Shirataki Heal Spot 30 2 g 5,3 g 0 g
Carrot, Broccoli, Courgette And Fine Beans Sainsbury's 30 2,2 g 3,7 g 0,1 g
Pearl onions Develey 30 0,7 g 5 g 0,2 g
Pearl onions Develey 30 0,7 g 5 g 0,2 g
Julienne de legumes Grand frais 30 1,2 g 3 g 0,3 g
Insalata capricciosa Dico 30 1,2 g 4,6 g 0,22 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0033383702506. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mung Bean Sprouts?

100 g Mung Bean Sprouts haben 30 kcal. Serving, 1 portion, 104 g (104 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Mung Bean Sprouts?

Mung Bean Sprouts enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 104 g (104 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mung Bean Sprouts?

Mung Bean Sprouts hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,96 g Ballaststoffe und 0,96 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mung Bean Sprouts?

Mung Bean Sprouts enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mung Bean Sprouts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.