Wie viele Kalorien hat Muesli pan con frutta e céréali?

100 g Muesli pan con frutta e céréali haben 319 kcal.

Wie viel Protein hat Muesli pan con frutta e céréali?

Muesli pan con frutta e céréali enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli pan con frutta e céréali?

Muesli pan con frutta e céréali hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muesli pan con frutta e céréali?

Muesli pan con frutta e céréali enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Muesli pan con frutta e céréali?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muesli pan con frutta e céréali

Verpacktes Produkt Snacks Ruggeri

Muesli pan con frutta e céréali enthält 319 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

319kcal pro 100 g

9,8 gProtein

50 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	319 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,8 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,8 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Zucker13 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium252 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ruggeri
Barcode: 8001618991942
Menge: 240 g
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

cpn frUtta diguaai - 5070 di zucc/uai RISPETTO ALLA MEDIA DELLE MERENDINE PIÙ VENDUTE Fonte AIDEPI. Per maggiori informazioni www.nuovaruggeri.it

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snackin’ Sticks Aldi	319	32,6 g	10 g	15,2 g
Pipstick Strawberry and Mango PIP organic	319	1,8 g	39,8 g	1,1 g
Bietola snack Vivoo	319	9,5 g	58 g	0,5 g
I cruschetti Antico forno lucano	319	8 g	51 g	10 g
Happy zoo cheese snack Happy Zoo	319	17 g	2 g	27 g
Cheese Snack Happy Zoo	319	17 g	2 g	27 g
Explosive skewers of hawthorn Osay	319	0 g	71,9 g	1,4 g
Chocobannan Soft Protein Bar Powerking	319	27 g	32 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001618991942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.