Wie viele Kalorien hat Muesli con frutta secca e semi?

100 g Muesli con frutta secca e semi haben 366 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 110 kcal.

Ist Muesli con frutta secca e semi proteinreich?

Muesli con frutta secca e semi enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli con frutta secca e semi?

Muesli con frutta secca e semi hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muesli con frutta secca e semi?

Muesli con frutta secca e semi enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Muesli con frutta secca e semi?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muesli con frutta secca e semi

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien vivibio

Muesli con frutta secca e semi enthält 366 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

366kcal pro 100 g

11 gProtein

61 gKohlenhydrate

6,6 gFett

110kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	366 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	9,4 g	34 %
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe9,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker10 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett6,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: vivibio
Barcode: 8032077001804
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Muesli con frutta secca e semi
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8032077001804. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.