Wie viele Kalorien hat MSC crispy californian dragon rolls?

100 g MSC crispy californian dragon rolls haben 181 kcal. Serving, 1 pack, 184 g (184 g): etwa 333 kcal.

Wie viel Protein hat MSC crispy californian dragon rolls?

MSC crispy californian dragon rolls enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 1 pack, 184 g (184 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat MSC crispy californian dragon rolls?

MSC crispy californian dragon rolls hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat MSC crispy californian dragon rolls?

MSC crispy californian dragon rolls enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat MSC crispy californian dragon rolls?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

MSC crispy californian dragon rolls

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Yo!

MSC crispy californian dragon rolls enthält 181 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 184 g (184 g) liefert etwa 333 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pro 100 g

3,7 gProtein

27 gKohlenhydrate

6,2 gFett

333kcal in Serving, 1 pack, 184 g (184 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	181 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	9,2 g	18 %
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Zucker5,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Fett6,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,79 g)
Natrium472 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 476 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yo!
Barcode: 5035272960016
Portion laut Etikett: 1 pack (184 g)
Kategorie: Sushi mit Meeresfrüchten
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked rice (water, rice, sugar, spirit vinegar, rice vinegar, salt, rapeseed oil, fructose-glucose syrup, cane molasses), MSC seafood chunks (10%) (surimi (MSC Alaska pollock (Theragra chalcogramma) (fish) and/or hake (Merluccius productus) (fish), sugar, stabilizers (sorbitol, di, tri and polyphosphates)), water, reconstituted pasteurised free range egg white powder, wheat starch, rapeseed oil, pea starch, soya protein, salt, sugar, modified potato starch, natural flavouring (contains crustaceans), colour (lycopene)), red pepper, kabayaki sauce sachet (6%) (water, glucose syrup, sugar, soy sauce (water, soya beans, wheat, salt, alcohol), mirin, cornflour, salt), crispy onions (onions, palm oil, wheat flour, salt), mayonnaise (rapeseed oil, water, pasteurised free range egg, pasteurised free range egg yolk, spirit vinegar, sugar, salt, lemon juice from concentrate, preservative (potassium sorbate), antioxidant (calcium disodium EDTA), colour (paprika extract)), rocket, black and white sesame seeds, seaweed. allergy advice:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Ei Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Happy Heart Platter #3 Zenshi Handcrafted Sushi	190	3,5 g	26,1 g	8,5 g
Yummi Sushi Flyin' Hawaiian Poke Private Selection	196	7,6 g	18 g	9,9 g
Zenshi grilled salmon roll 10 pieces Publix	165	5,1 g	28,7 g	3,7 g
Salmon & Prawn Sushi ASDA	165	5,1 g	29,4 g	2,8 g
Yamato Sushi SUSHI&FOODFACTOR	165	5 g	23 g	5,7 g
Sushi Dardanel	162	3,9 g	25,9 g	3,9 g
The ultimate catch Yo sushi	155	4,1 g	27 g	3 g
sushi Taiko	153	5,4 g	21,2 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5035272960016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.