mpesamel giotis
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Γιώτης
Mpesamel giotis enthält 381 kcal pro 100 g. Serving, 54 g (54 g) liefert etwa 206 kcal.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 381 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,6 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Natrium L | 1.892 mg | 82 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 83 g | 30 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 6,4 g | |
| Protein L | 4 g | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker6,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett3,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium1.892 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Γιώτης
- Barcode
- 5201002008017
- Menge
- 3 x 54 g
- Portion laut Etikett
- 54 g
- Kategorie
- Έτοιμες κρεμες
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat mpesamel giotis?
100 g mpesamel giotis haben 381 kcal. Serving, 54 g (54 g): etwa 206 kcal.
Wie viel Protein hat mpesamel giotis?
Mpesamel giotis enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 54 g (54 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat mpesamel giotis?
Mpesamel giotis hat 83 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat mpesamel giotis?
Mpesamel giotis enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat mpesamel giotis?
100 g enthalten 1.892 mg Natrium, 82 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5201002008017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.