Wie viele Kalorien hat Mozzarella Sticks?

100 g Mozzarella Sticks haben 261 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 65 kcal.

Ist Mozzarella Sticks proteinreich?

Mozzarella Sticks enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 13,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mozzarella Sticks?

Mozzarella Sticks hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mozzarella Sticks?

Mozzarella Sticks enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mozzarella Sticks?

100 g enthalten 552 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mozzarella Sticks

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Alpenhain

Mozzarella Sticks enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 65 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 304 kcal pro 100 g über 144 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pro 100 g

12 gProtein

21 gKohlenhydrate

14 gFett

65kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Natrium L	552 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,043 g	0,1 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 13,5 g)
Zucker3,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
Fett14 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,8 g)
Natrium552 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 590 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alpenhain
Barcode: 4003751060152
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Mozzarella-Stäbchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zutaten Back-Mozzarella Sticks: 52% Mozzarella, Mehl (Weizen, Roggen), Wasser, pflanzliche Öle (Raps, Sonnenblume in veränderlichen Gewichtsanteilen), Weizenstärke, Salz, Gluten (Weizen), Gewürze, Verdickungsmittel: Methylcellulose; Kräuter, Milcheiweiß, Tomatenpulver, Zucker.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Tomaten Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Back-Mozarella-Sticks mit Tomatensauce Alpenhain	261	12 g	21 g	14 g
Mozzarella sticks Marque Repère	262	14 g	19 g	17 g
Mozzarella Sticks In An Italian Herb Crumb Posh Poppas	260	13,9 g	22,2 g	12,8 g
Breaded Mozzarella Sticks Trader Joe’s	260	13 g	18 g	15 g
Mozzarella Sticks Clever Select	259	10 g	35,7 g	12,9 g
Mozzarella Sticks With Italian-Seasoned Breading Wegmans	263	11,8 g	23,7 g	13,2 g
Mozza sticks* Carrefour	264	11 g	24 g	13 g
Mozzarella sticks Aldi	258	12 g	22 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4003751060152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.