Wie viele Kalorien hat Mozzarella Light?

100 g Mozzarella Light haben 138 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 69 kcal.

Ist Mozzarella Light proteinreich?

Mozzarella Light enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mozzarella Light?

Mozzarella Light hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mozzarella Light?

Mozzarella Light enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mozzarella Light?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mozzarella Light

Verpacktes Produkt Milch und Eier Hacendado

Mozzarella Light enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 1.936 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pro 100 g

20 gProtein

2 gKohlenhydrate

5,5 gFett

69kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 58 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Milch und Eier (Median 18 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,8 g)
Fett5,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 18,5 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,3 g)
Natrium236 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal14,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8402001034947
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Mozzarella
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche desnatada pasteurizada de vaca, leche pasteurizada de vaca, sal, corrector de acidez (ácido cítrico), coagulante microbiano. Origen de la leche: (España). Leite desnatado de vaca pasteurizado, leite de vaca pasteurizado, sal, regulador de acidez (ácido cítrico), coagulante microbiano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mozzarella YOU You	141	24 g	1 g	4,5 g
High protein Mozzarella Coop	141	24 g	1 g	4,5 g
High Protein Mozzarella Coop	141	24 g	1 g	4,5 g
Mozzarella Oh high Protein	141	24 g	1 g	4,5 g
Mozzarella Monteverdi	134	10,5 g	0,4 g	10 g
Mozzarella Cheese kraft	133	11,7 g	1,7 g	10 g
High protein mozzarella Granarolo	131	20 g	1,4 g	5 g
Mozzarella riche en protéines naturelles Casa Azzurra	131	20 g	1,4 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8402001034947. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.