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Moroccan spiced cous cous

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Alfez

Moroccan spiced cous cous enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (329 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

350kcal pro 100 g
13 gProtein
66 gKohlenhydrate
3 gFett
350kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 66 g 24 %
Ballaststoffe L 5,2 g 19 %
Zucker gesamt L 7,3 g
Zugesetzter Zucker L 2,7 g 5 %
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 8 %350kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
  • Ballaststoffe5,2 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
  • Zucker7,3 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
  • Fett3 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alfez
Barcode
5010338103262
Portion laut Etikett
100.0 g
Kategorie
Gewürze, Kräuter und Gewürze
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

couscous (85%) (durum TARWE), rozijnen (5%), kruiden [suiker, dextrose, gemalen specerijen (0,5%) [komijn, paprika, kurkuma, kaneel,zwarte peper], zout, uienpoeder, beschuit [TARWEbloem (calciumcarbonaat, Ijzer, niacine, thiamine), zout, rijsmiddel(ammoniumcarbonaten)], knoflookpoeder, gistextractpoeder, natuurlijke aroma's, munt, kurkuma-extract, kleurstof (curcumine),groentenbouillon [zout, aardappelzetmeel, maltodextrine, gistextract, uienpoeder, SELDERIJpoeder, wortelpoeder, raapzaadolie,suiker, knoflookpoeder, peterselie, fenegriek, witte peper, SELDERIJzaadextract, natuurlijk aroma, lovage-wortelextract],pijnboompitten (2%), peterselie. Allergeneninformatie: voor allergenen, waaronder glutenbevattende granen,zie vetgedrukte ingrediënten. Kan sporen van aardnoten (pinda's), noten en sesamzaad bevatten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZwiebelnKnoblauchHefeZuckerZimtWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010338103262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Moroccan spiced cous cous?

100 g Moroccan spiced cous cous haben 350 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 350 kcal.

Ist Moroccan spiced cous cous proteinreich?

Moroccan spiced cous cous enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Moroccan spiced cous cous?

Moroccan spiced cous cous hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Moroccan spiced cous cous?

Moroccan spiced cous cous enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.