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Moroccan eggplant salad

Verpacktes Produkt Gemüse Shamir

Moroccan eggplant salad enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Moroccan eggplant salad von Shamir, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
89kcal pro 100 g
1,1 gProtein
11,2 gKohlenhydrate
4,4 gFett
89kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 89 kcal
Fett gesamt L 4,4 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,2 g 4 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Protein L 1,1 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 45 %89kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker4,1 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
  • Fett4,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium480 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Shamir
Barcode
7290016217759
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Fertigsalate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7290016217759. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Moroccan eggplant salad?

100 g Moroccan eggplant salad haben 89 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Moroccan eggplant salad?

Moroccan eggplant salad enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Moroccan eggplant salad?

Moroccan eggplant salad hat 11,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Moroccan eggplant salad?

Moroccan eggplant salad enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Moroccan eggplant salad?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.