DE

Moroccan Chickpeas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Polcz Food

Moroccan Chickpeas enthält 103 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Moroccan Chickpeas von Polcz Food, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pro 100 g
3,1 gProtein
12,1 gKohlenhydrate
3,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 103 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 12 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 12,1 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 3,1 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 34 %103kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Zucker1,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett3,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Polcz Food
Barcode
5999567470102
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Processed Peas Duchef 103 8 g 13,2 g 0,91 g
Firm Tofu Tofu King UK 103 10,8 g 0,8 g 6,1 g
Mt. Airy Orchards Old Fashioned Peach Halves Mt. Airy Orchards 103 0 g 27 g 0 g
Edamame Beans Coop 103 8 g 9 g 3 g
White Beans Nergiz Aksiyon 103 7,1 g 16,8 g 0,1 g
Edamame Bohnen Beans D`aucy 103 8,9 g 3,1 g 5,4 g
Peas cabbage and tenderstem broccoli layers Waitrose 103 6,2 g 6,2 g 5 g
Black Eye Beans Tropical sun 103 6,6 g 14 g 0,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5999567470102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Moroccan Chickpeas?

100 g Moroccan Chickpeas haben 103 kcal.

Wie viel Protein hat Moroccan Chickpeas?

Moroccan Chickpeas enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Moroccan Chickpeas?

Moroccan Chickpeas hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Moroccan Chickpeas?

Moroccan Chickpeas enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.