Wie viele Kalorien hat Momo Ham?

100 g Momo Ham haben 99 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 99 kcal.

Ist Momo Ham proteinreich?

Momo Ham enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Momo Ham?

Momo Ham hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Momo Ham?

Momo Ham enthält 1,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Momo Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Marudai

Momo Ham enthält 99 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

99kcal pro 100 g

14,3 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

1,8 gFett

99kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	99 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14,3 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 58 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal14,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marudai
Barcode: 4902715877907
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wafer thin cooked ham slices Sainsbury's	99	17,1 g	1,8 g	2,6 g
Bacon medallion Icelands	99	19,6 g	0,5 g	1,9 g
Wafer crumbed ham Tesco	99	18,5 g	0,5 g	2,4 g
Beef Bourgignon Asda	99	10 g	5,8 g	3,9 g
Porkkanalaatikko Kokkikartano	99	1,3 g	17 g	2,3 g
Tender British Beef Bourgignon Marks & Spencer	99	14 g	3,7 g	2,9 g
Irish Beef Stir Fry Lidl Mexican Style	99	13,3 g	6,2 g	2 g
Beenham Flinterdun Albert Heijn	99	18 g	1,2 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902715877907. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.