Wie viele Kalorien hat M&M Peanut?

100 g M&M Peanut haben 526 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 473 kcal.

Ist M&M Peanut proteinreich?

M&M Peanut enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M&M Peanut?

M&M Peanut hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat M&M Peanut?

M&M Peanut enthält 27 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat M&M Peanut?

100 g enthalten 0,15 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

M&M Peanut

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte M&M

M&M Peanut enthält 526 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 473 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

526kcal pro 100 g

10 gProtein

59 gKohlenhydrate

27 gFett

473kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	526 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0,15 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett27 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Natrium0,15 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: M&M
Barcode: 5900951312977
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salted Peanut Gigantic	526	10,5 g	52,6 g	31,6 g
peanut m&m's M&M's	526	10 g	59 g	27 g
Peanut caramel bar Pellito	526	4,3 g	43,1 g	30,6 g
Peanut and salted caramel protein nut bar Fitnessnord	526	23,3 g	38,4 g	31,1 g
Черноморец Обикновени Вафли (Classic Wafers W/ Cocoa, Peanuts & Orange) Pobeda	526	4,2 g	61 g	28 g
Spicy Broad Beans Savour	527	14 g	41,6 g	32,4 g
Protein Soya sticks Protein Chef	527	17 g	46,8 g	30,4 g
Spicy coated peanuts nappa's	527	19,2 g	33,2 g	33,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900951312977. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.