Wie viele Kalorien hat Mixed Vegetables?

100 g Mixed Vegetables haben 75 kcal. Serving, 0.5 cup, 60 g (60 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed Vegetables?

Mixed Vegetables enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 0.5 cup, 60 g (60 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Vegetables?

Mixed Vegetables hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Vegetables?

Mixed Vegetables enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,17 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mixed Vegetables?

100 g enthalten 13,3 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse Fairprice

Mixed Vegetables enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 60 g (60 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

75kcal pro 100 g

3,7 gProtein

10,3 gKohlenhydrate

1 gFett

45kcal in Serving, 0.5 cup, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,17 g	0,8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	13,3 mg	0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,3 g	4 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Fett1 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,17 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium13,3 mgunter dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fairprice
Barcode: 8888030310854
Menge: 1000g
Portion laut Etikett: 0.5 cup (60 g)
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Asiatische Zelenina Kaufland	75	2,6 g	6,9 g	3,4 g
Super Sweet Sweetcorn Aldi	75	3,6 g	9,5 g	1,9 g
Veggie Love mit Paprika Couscous iglo	75	4 g	8,1 g	2,4 g
Fiesta blend with broccoli, carrots, dark red kidney beans, white beans, garbanzo beans, italian green beans & red peppers Hy-Vee	75	3,8 g	12,5 g	0 g
Whole Kernel Golden Corn Great Value	75	2,2 g	15 g	1,1 g
Roasted garlic cauliflower with olive oil & roasted garlic, roasted garlic Harvest Food Group Inc.	75	2,5 g	5 g	6,3 g
Steamed sweet garden peas Season's Choice	75	5,4 g	14 g	0 g
Saute'S Herb Butternut Squash Medley, Mild Green giant	75	2,2 g	13,4 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8888030310854. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.