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Mixed seeds cranberries goji berries

Verpacktes Produkt Obst Sainsbury's

Mixed seeds cranberries goji berries enthält 509 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mixed seeds cranberries goji berries von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
509kcal pro 100 g
19,9 gProtein
30,5 gKohlenhydrate
32,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 509 kcal
Fett gesamt L 32,8 g 42 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,5 g 23 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,5 g 11 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 20,7 g
Protein L 19,9 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 59 %509kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker20,7 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett32,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium80 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
00325073
Kategorie
Pumpkin goji cranberries
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00325073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "Mixed seeds cranberries goji berries". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixed seeds cranberries goji berries?

100 g Mixed seeds cranberries goji berries haben 509 kcal.

Ist Mixed seeds cranberries goji berries proteinreich?

Mixed seeds cranberries goji berries enthält 19,9 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed seeds cranberries goji berries?

Mixed seeds cranberries goji berries hat 30,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 20,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed seeds cranberries goji berries?

Mixed seeds cranberries goji berries enthält 32,8 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mixed seeds cranberries goji berries?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.