Wie viele Kalorien hat Mixed Roast Nuts?

100 g Mixed Roast Nuts haben 653 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 196 kcal.

Ist Mixed Roast Nuts proteinreich?

Mixed Roast Nuts enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Roast Nuts?

Mixed Roast Nuts hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Roast Nuts?

Mixed Roast Nuts enthält 58 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mixed Roast Nuts?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Roast Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Happy Harvest

Mixed Roast Nuts enthält 653 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

653kcal pro 100 g

15 gProtein

14 gKohlenhydrate

58 gFett

196kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	653 kcal
Fett gesamt L	58 g	74 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 19 g)
Zucker6,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
Fett58 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 52 g)
Gesättigte Fettsäuren6,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Happy Harvest
Barcode: 4061461343330
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Mischnüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Cashewkerne Mandeln Haselnusskerne Pecankerne

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Unsalted Mixed Nuts Sainsbury's	653	21,4 g	7,4 g	58,5 g
Simpl Noix et Fruits Séchés Mélange de Noix Simpl	653	19 g	10 g	58 g
Vitalmix force Maître Prunille	653	21 g	6,2 g	58 g
Simply Roasted - Nussmischung Farmer Naturals	653	15 g	14 g	58 g
Notenmelange ongezouten Trader Joe's	653	19 g	6,5 g	59 g
Noten mix ongebrand Trader Joe	653	19 g	6,5 g	59 g
Mistura Natural Frutorra	654	19 g	7,9 g	59 g
Nut collection Marks & Spencer	654	19,9 g	4,6 g	59,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461343330. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.