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mix salad

Verpacktes Produkt Gemüse Migros

Mix salad enthält 22 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 22 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 50 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

mix salad von Migros, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
22kcal pro 100 g
1,4 gProtein
2,6 gKohlenhydrate
0,5 gFett
22kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 22 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,6 g 0,9 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,4 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 22 %22kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,2 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
  • Fett0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,63 g)
  • Natrium32 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 205 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Migros
Barcode
7623186787669
Menge
250 g
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Salat
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten: Endivie gekraust (Schweiz), Elsbergsalat (Schweiz), Radleschen 10% (Schwelz), Karotten 10% (Schweiz), Randen 10% (Schweiz) Kann enthalten: Sellerle Ingrédients: chicorée frisée (Suisse), laitue iceberg (Suisse), radis 10% (Suisse), carottes 10% (Suisse), betteraves rouges 10% (Suisse) Può contenere: sedano

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7623186787669. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat mix salad?

100 g mix salad haben 22 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 22 kcal.

Wie viel Protein hat mix salad?

Mix salad enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat mix salad?

Mix salad hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat mix salad?

Mix salad enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat mix salad?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.