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Mix di legumi

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Eurospin

Mix di legumi enthält 107 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 296 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mix di legumi von Eurospin, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pro 100 g
8,1 gProtein
15 gKohlenhydrate
0,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 272 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,1 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 4 %107kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,6 g)
  • Ballaststoffe5,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,9 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
  • Fett0,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium272 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 232 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eurospin
Barcode
8017596120403
Menge
400-250
Kategorie
Hülsenfrüchte in Dosen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Legumi reidratati in proporzione variabile (Azuchi rossi, Azuchi verdi, borlotti Saluggia, borlotti, fagioli bruni, fagioli occhio nero, fagioli rossi, fagioli verdoni, ceci, tondini perla), acqua, sale, correttore di acidità: acido citrico, antiossidante: acido ascorbico, aroma. Può contenere tracce di CEREALI contenenti GLUTINE, LATTE PESCE, SEDANO, UOVA, FRUTTA A GUSCIO, SOIA, SOLFITI.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzEiKichererbsen

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8017596120403. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mix di legumi?

100 g Mix di legumi haben 107 kcal.

Wie viel Protein hat Mix di legumi?

Mix di legumi enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mix di legumi?

Mix di legumi hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mix di legumi?

Mix di legumi enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mix di legumi?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.