Wie viele Kalorien hat Mix 3 cereali?

100 g Mix 3 cereali haben 349 kcal.

Wie viel Protein hat Mix 3 cereali?

Mix 3 cereali enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mix 3 cereali?

Mix 3 cereali hat 74,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mix 3 cereali?

Mix 3 cereali enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mix 3 cereali?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mix 3 cereali

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Riso della Sardegna

Mix 3 cereali enthält 349 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

349kcal pro 100 g

8,2 gProtein

74,1 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	349 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	74,1 g	27 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,4 g
Protein L	8,2 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Zucker5,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Riso della Sardegna
Barcode: 8001718001398
Menge: 400 g
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Polenta Fine Auchan	349	7 g	76 g	1 g
Kashi, Heart To Heart, Instant Oatmeal, Apple Cinnamon, Apple Cinnamon Kashi	349	11,6 g	74,4 g	4,7 g
Kashi, Heart To Heart, Instant Oatmeal, Golden Maple, Golden Maple Kashi	349	11,6 g	74,4 g	4,7 g
Pasra senza glutine Farmo	349	6,9 g	78 g	1,3 g
Raisins and Spice Intasnt Oatmeal Tops	349	7 g	76,7 g	3,5 g
Hy vee raisins & spice instant oatmeal Hyvee	349	7 g	76,7 g	3,5 g
Ahold, instant oatmeal, raisins & spice Ahold	349	7 g	76,7 g	3,5 g
Instant hot cereal B&G Foods North America Inc.	349	4,7 g	79,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001718001398. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.