Wie viele Kalorien hat Miolo de Amendoim?

100 g Miolo de Amendoim haben 612 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 306 kcal.

Ist Miolo de Amendoim proteinreich?

Miolo de Amendoim enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Miolo de Amendoim?

Miolo de Amendoim hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miolo de Amendoim?

Miolo de Amendoim enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Miolo de Amendoim?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Miolo de Amendoim

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Continente

Miolo de Amendoim enthält 612 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 306 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (612 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

612kcal pro 100 g

25 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

50 gFett

306kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	612 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 26 g)
Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,1 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren19 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Natrium200 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Continente
Barcode: 5601312882671
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Erdnüsse, gesalzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Miolo de _Amendoim_ (98%), sal (1%) e óleo de girassol.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cacahuètes de comptoir grillées salées Monoprix	612	25 g	8,4 g	51 g
Cacahuètes grillées salées Menguy's	612	26 g	10 g	50 g
Cacahuètes grillées salées Menguy's	612	26 g	10 g	50 g
MENGUY'S CACAHUETES GRILLEES ET SALEES 390g + 34% OFFERTS Menguy's	612	26 g	10 g	50 g
Cacahuète grillées et salees Menguy's	612	26 g	10 g	50 g
Cacahuètes Grillées à Sec et aromatisées L’épicier du Verger	612	25 g	14 g	49 g
Cacahuètes grillées et salées Menguy's	612	26 g	10 g	50 g
Cacahuètes grillés et salées Menguy's	612	26 g	10 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601312882671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.